بررسی فواید فضاهای سبز شهری برای سلامت(The Healing Power of Green):
در شهرهای مملو از ساختمان ها و پر هیاهوی امروز، وجود فضاهای سبز جایگاه مهمی پیدا میکنند و فرصت های زیادی را برای بهبود وضعیت فیزیکی و سلامت روانی ارائه می دهد. از پارک ها و باغ ها و در مقیاس بزرگتر جنگل ها، نقش حیاتی در شکل گیزی جوامع سالم تر و شاداب تر دارند. در ادامه، به این موضوع که چگونه فضاهای سبز به سلامتی و بهبود شرایط فردی و جمعی ما کمک می کند، می پردازیم.
1. بهبود کیفیت هوا و کاهش آلودگی صوتی (Improving Air and Acoustic Quality)
یکی از بهترین مزایای فضاهای سبز، بهبود کیفیت هوا و کاهش آلودگی های صوتی موجود در فضاهای شهری می باشد. درختان و گیاهان به عنوان فیلترهای طبیعی عمل می کنند. آلودگی هوا را جذب میکنند و سطح ذرات معلق در هوا را کاهش می دهند. فضاهای سبز با ایجاد نقش Buffer Zones موجب ایجاد مانعی برای انتقال صدا عمل می کنند و با جذب صدا و انحراف صدا موجب آرامش در زندگی شهری می گردد.
2. حفظ تنوع زیستی (Preserving Biodiversity):
فضاهای سبز، به عنوان سکونتگاه های حیاتی برای گیاهان و جانوران مختلف عمل می کند و همین امر موجب حفظ تنوع زیستی در اکوسیستم های شهری می شود. با حفظ و افزایش این سکونتگاه ها به بهبود شرایط اکوسیستم و درنتیجه حفظ گرده افشانی، خاک حاصلخیز و تصفیه آب می گردد. علاوه بر آن، این تنوع زیستی نه تنها منظره های شهری ما را غنی می کند، بلکه به بهبود سلامتی، هم از بعد فیزیکی و هم روانی کمک شایانی می کند.
3. مدیریت جریان آب و کاهش جزیره گرمایی شهری (Managing Water Outflow and Mitigating Urban Heat Island Effects):
حضور فضاهای سبز در مناطق شهری، در کنترل جریان آب در بارندگی های شدید و همچنین کاهش اثر جزیره گرمایی کمک بسزایی می کند. جزیره گرمایی، به پدیدهٔ بالا بودن دمای مناطق شهری در مقایسه با حومه شهر اطلاق می‌شود. چنین پدیده‌ای به بروز مشکلات فراوانی می انجامد. درختان و گیاهان خاک را سر جای خودشان نگه می دارند و ریشه آنها آب باران را جذب و جریان آب را کاهش میدهند و مانع بروز سیل می شوند. علاوه بر آن، فضاهای سبز، سایه ایجاد می کنند و موجب فراهم شدن خنک کنندگی تبخیری می شوند که این پدیده منتج به کاهش دمای محیطی و ایجاد میکروکلایمت های کامل تری می گردد.
4. در معرض نور خورشید قرار گرفتن و ارتباط با طبیعت (Enhancing Sun Exposure and Connection with Nature):
تماس نور خورشید با بدن انسان و همچنین حضور در طبیعت، برای حفظ سلامت فیزیکی و روانی ما حیاتی است. این فضاها فرصتی برای تفریح، آرامش و استفاده از نور خورشید فراهم می کنند که به جذب ویتامین D برای بدن انسان نقش بسزایی دارد. همچنین وقت گذراندن در طبیعت، به بهبود خلق، روحیه و عملکردهای شناختی کمک چشمگیری می کند.
5. تشویق به انجام فعالیت های فیزیکی، اجتماعی و استراحت در طبیعت (Promoting Physical Activity, Socialization, and Rest):
فضاهای سبز محلی ایده آل برای فعالیت های فیزیکی هستند، چه این فعالیت ها شامل دویدن در مسیرهای پر از برگ باشد و یا تفریحات ورزشی با دوستان. فعالیت های فیزیکی منظم در فضاهای سبز به بهبود سلامتی قلبی- عروقی، کاهش خطر چاقی و بهبود سطح کلی تناسب اندام کمک می‌کند. علاوه بر این، فضاهای سبز به عنوان محلی برای گرد هم آمدن، ارتباطات اجتماعی را تشویق میکنند و احساس تعلق و تعاملات اجتماعی را ترویج می‌کند. برای بسیاری از ساکنان شهری، فضاهای سبز پناهگاهی برای استراحت، آرامش و تجدید انرژی می باشد و به تنزل استرس های زندگی شهری کمک بارزی می کند.
6. توزیع همگن فضاهای سبز (Uniform distribution of green spaces):
توزیع یکنواخت فضاهای سبز در محیط های شهری که دسترسی همه افراد به آن تسهیل گردد.
در پایان می توان نتیجه گرفت، که فضاهای سبز شهری فراتر از صِرف زیبایی بصری، اهمیت بالایی دارد و جزیی از عناصر حیاتی شهرهای سالم و پایدار (Sustainable Cities & Society) می باشد.
